南京治疗月经提前

　　月经是女性正常的一种生理现象，它的正常与否会直接关系到女性朋友的身心健康，在当下生活中，很多女性都存在着各种各样的月经问题，比如说月经量多、月经量少、月经推迟、月经提前等，特别是月经提前，更是困扰着诸多女性。

　　据有关妇科医生介绍，月经指的就是有规律的、周期性的子宫出血。临床上，正常月经周期一般为28～35天，但由于各方面因素的影响，月经会出现提前或者是退后的情况，医学研究表明，推迟或是提前7～10天都是在正常的范围，广大女性朋友不要过于的担心。但如果提前超过了这个范围，甚至是出现了一个月来两次月经的情况，那么，就需要引起重视了。这往往是一些疾病来袭的征兆，应及时到正规医院进行相应的调理。

　　月经提前怎么办?这些点广大女性朋友一定要注意!

　　保持积极乐观的情绪：月经提前是属于月经不调的一种，对于女性来说，平时保持积极乐观的情绪是非常重要的，保持积极乐观的情绪不仅仅有利于缓解月经不调问题，同时，对于其他疾病的预防也是非常有帮助的，凡事要想的开，做个积极、快乐的人。

　　注意卫生，谨防感染：缓解月经不调症状，广大女性朋友在平时生活中还需要养成良好的卫生习惯，每天勤洗外阴、勤换内裤，有利于预防感染。

　　合理饮食，戒烟戒酒：不管是调理什么疾病，饮食都是相当关键的一点，调理月经不调，女性朋友在平时饮食上，要注意营养搭配，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，像一些生冷、辛辣刺激性食物要少吃或者是不吃，同时，还需要适当的增强体育锻炼。

　　及时检查、治疗：月经提前，往往是一些疾病来袭的征兆，出现了这个症状，广大女性朋友还应该及时到正规医院进行相应的检查、调理，以免影响怀孕。

　　温馨提示：月经不调的出现，不仅影响日常生活，同时，还会造成夫妻关系紧张、神精衰弱以及一些全身性疾病，广大女性朋友千万不能掉以轻心。